utworzone przez Dariusz Galardziak | paź 3, 2024 | Przydatne informacje
„Wypadnięty dysk” to potocznie używana choć nieprecyzyjna nazwa określająca dyskopatię. Tak naprawdę to nie dysk, inaczej krążek międzykręgowy, wypada ale jądro miażdżyste znajdujące się w krążku przedostaje się przez pęknięty pierścień włóknisty...
utworzone przez Dariusz Galardziak | paź 2, 2024 | Przydatne informacje
Częste, nawracające i dokuczliwe bóle głowy nie muszą wcale być migreną. Najczęściej ból głowy spowodowany jest problemem w odcinku szyjnym kręgosłupa.Złe ustawienie i długotrwałe, statyczne pochylenie głowy oraz wysunięcie jej do przodu (np. przy pracy z komputerem)...
utworzone przez Dariusz Galardziak | paź 1, 2024 | Poradnik
1. Siadaj prawidłowo – tzn. nie „noga na nogę”, nie półleżąc (np. przed telewizorem), nie z podkulonymi nogami tylko: prosty kręgosłup przy tzw. wypełnionej krzywiźnie lędźwiowej czyli z podłożonym specjalnym wałkiem (może...
utworzone przez Dariusz Galardziak | paź 1, 2024 | Poradnik
Objawy towarzyszące zaburzenia czucia w części lub całej długości kończyny dolnej ból kręgosłupa, pośladka schodzący do kończyny dolnej uczucie pieczenia w odcinku lędźwiowym uczucie osłabienia kończyny dolnej Więcej informacji: Dyskopatia – co to jest? Zasady...
utworzone przez Dariusz Galardziak | paź 1, 2024 | Poradnik
1. Basen – mit mówiący, że na problemy z kręgosłupem najlepsze jest pływanie. To standardowe zalecenie jakie pacjent otrzymuje w gabinecie lekarskim niestety niewiele ma wspólnego z leczeniem jakichkolwiek schorzeń kręgosłupa. Oczywiście basen odpręża, powoduje...
